යෞවනයන්ගේ ඇස් හමුවේ ඇවිදීම, දිවීම සහ පැනීම වැනි සරල ක්රියාවන් වැඩිහිටියන්ට අපහසු විය හැකිය.
විශේෂයෙන් ඔවුන් වයසින් වැඩෙත්ම, ශරීරයේ විටමින් ඩී සංශ්ලේෂණය දුර්වල වේ, පැරතිරොයිඩ් හෝමෝනය ඉහළ යයි, සහ කැල්සියම් නැතිවීමේ වේගය වේගවත් කරයි, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට තුඩු දෙයි, ඔබ ප්‍රවේශම් නොවන්නේ නම් වැටීමට හේතු විය හැක.
"ඔබ වැටෙන තැන, ඔබ නැඟිටිනවා." මෙම කියමන බොහෝ දෙනෙකුට දුෂ්කර තත්වයකින් ගොඩ ඒමට දිරිගන්වා ඇත, නමුත් වැඩිහිටියන්ට වැටීමක් නැවත කිසිදා නැගිටින්නේ නැත.
දිය ඇල්ල වැඩිහිටියන්ගේ "අංක එකේ ඝාතකයා" බවට පත්ව ඇත
භයානක දත්ත සමූහයක්: ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය වාර්තාවක් නිකුත් කළේ සෑම වසරකම ලොව පුරා පුද්ගලයින් 300,000 කට වැඩි පිරිසක් වැටීමෙන් මිය යන අතර ඉන් අඩක් වයස අවුරුදු 60 ට වැඩි ය. 2015 ජාතික රෝග නිරීක්ෂණ පද්ධතියට අනුව මරණ නිරීක්ෂණ ප්‍රතිඵලවලට අනුව චීනයේ වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි පුද්ගලයින් අතර වැටීමෙන් සිදුවන මරණවලින් 34.83% ක් වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින් අතර තුවාල මරණයට පළමු හේතුව වේ. මීට අමතරව වැටීම් තුවාල හේතුවෙන් ඇති වන ආබාධිත තත්ත්වය සමාජයට සහ පවුල්වලට දැඩි ආර්ථික බරක් සහ වෛද්‍ය බරක් ද ඇති කළ හැකිය. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, 2000 දී, චීනයේ අවම වශයෙන් වයස අවුරුදු 60 හෝ ඊට වැඩි මිලියන 20 ක ජනතාවක් මිලියන 25 ක වැටීම්වලට ගොදුරු වූ අතර සෘජු වෛද්‍ය වියදම් RMB බිලියන 5 කට වඩා වැඩි විය.
අද, සෑම වසරකම වැඩිහිටියන්ගෙන් 20% ක් වැටේ, වැඩිහිටියන් මිලියන 40 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක්, වැටීමේ ප්‍රමාණය අවම වශයෙන් බිලියන 100 කි.
බිලියන 100 ක වැටීම, 50% නිදන කාමරය, විසිත්ත කාමරය, කෑම කාමරය සහ කුස්සියට සාපේක්ෂව වැසිකිළියේ ඇත, නාන කාමරය සාමාන්යයෙන් නිවසේ කුඩාම ඉඩ වේ. නමුත් අනෙකුත් කාමරවල "තනි කාර්යය" හා සසඳන විට, නානකාමරය "සංයුක්ත කාර්යයේ" ආයු කාලය සඳහා වගකිව යුතුය - සේදීම, නාන සහ ස්නානය, වැසිකිළිය සහ සමහර විට රෙදි සෝදන කාර්යය ද සැලකිල්ලට ගනී, එය "විශාල අවශ්යතා රැගෙන යන කුඩා අවකාශය" ලෙස හැඳින්වේ. ”. නමුත් මෙම කුඩා අවකාශය තුළ, නමුත් බොහෝ ආරක්ෂිත උපද්රවයන් තුළ සැඟවී ඇත. වැඩිහිටි ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පිරිහීම, දුර්වල සමතුලිතතාවය, පාදයේ අපහසුතා, බොහෝ දෙනා හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව සහ වෙනත් නිදන්ගත රෝගවලින් ද පීඩා විඳිති, නානකාමර පටු, ලිස්සන සුළු, අධික උෂ්ණත්ව පරිසරයක් පහසුවෙන් වයෝවෘද්ධ අය වැටීමට හේතු විය හැක. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, වැඩිහිටියන්ගේ වැටීම්වලින් 50% ක් නාන කාමරයේ සිදුවී ඇත.
වයෝවෘද්ධ අය වැටීමෙන් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද, විශේෂයෙන් නානකාමරයේ වැටීම් වලක්වා ගන්නේ කෙසේද, එය ආරක්ෂිත පියවරයන් හොඳින් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. zs වැඩිහිටි නාන, වැසිකිළි, ජංගම දුරකථන සඳහා ප්‍රධාන අවශ්යතා තුනක්, එකින් එක නාන කාමර බාධක රහිත අත්වැට මාලාවක් නිෂ්පාදන මාලාවක් දියත් කළේය, ස්ථායී ආධාරක, වැඩිහිටියන් වැටීමේ අවදානම අවම කිරීම.
