යෞවනයන්ගේ ඇස් හමුවේ ඇවිදීම, දිවීම සහ පැනීම වැනි සරල ක්‍රියා වැඩිහිටියන්ට අපහසු විය හැකිය.
විශේෂයෙන් ඔවුන් වයසට යන විට, ශරීරයේ විටමින් D සංස්ලේෂණය දුර්වල වන අතර, පැරතයිරොයිඩ් හෝමෝනය ඉහළ යන අතර, කැල්සියම් නැතිවීමේ වේගය වේගවත් වන අතර, එය ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයට හේතු වන අතර, ඔබ ප්‍රවේශම් නොවන්නේ නම් එය වැටීමට හේතු විය හැක.
"ඔබ වැටෙන තැන, ඔබ නැඟිටිනවා." මෙම කියමන බොහෝ දෙනෙකුට දුෂ්කර තත්වයකින් ගොඩ ඒමට දිරිගැන්වීමක් ලබා දී ඇත, නමුත් වැඩිහිටියන්ට, වැටීමක් නැවත කිසිදා නැඟිටින්නේ නැත.
වැඩිහිටියන්ගේ "අංක එකේ ඝාතකයා" බවට ඇල්ල පත්ව ඇත.
තැතිගන්වනසුලු දත්ත සමූහයක්: ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් වාර්ෂිකව ලොව පුරා පුද්ගලයින් 300,000 කට වැඩි පිරිසක් වැටීමෙන් මිය යන බවට වාර්තාවක් නිකුත් කරන ලද අතර, ඉන් අඩක් වයස අවුරුදු 60 ට වැඩි අය වෙති. 2015 ජාතික රෝග නිරීක්ෂණ පද්ධතියේ මරණ නිරීක්ෂණ ප්‍රතිඵලවලට අනුව, චීනයේ වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි පුද්ගලයින් අතර වැටීම් හේතුවෙන් සිදුවන මරණවලින් 34.83% ක් වැඩිහිටියන් අතර තුවාල හේතුවෙන් සිදුවන මරණවලට පළමු හේතුව වේ. ඊට අමතරව, වැටීම් හේතුවෙන් ඇතිවන ආබාධිතභාවය සමාජයට සහ පවුල්වලට දැඩි ආර්ථික බරක් සහ වෛද්‍ය බරක් ද ඇති කළ හැකිය. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, 2000 දී, චීනයේ වයස අවුරුදු 60 හෝ ඊට වැඩි පුද්ගලයින් අවම වශයෙන් මිලියන 20 ක් වැටීම් මිලියන 25 ක් අත්විඳින ලද අතර, සෘජු වෛද්‍ය වියදම් රු. බිලියන 5 කට වඩා වැඩිය.
අද වන විට, සෑම වසරකම වැඩිහිටියන්ගෙන් 20% ක්, එනම් මිලියන 40 කට ආසන්න වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සංඛ්‍යාවක්, වැටීමේ ප්‍රමාණය අවම වශයෙන් බිලියන 100 කි.
බිලියන 100 ක වැටීමකදී, නිදන කාමරය, විසිත්ත කාමරය, කෑම කාමරය සහ මුළුතැන්ගෙය සමඟ සසඳන විට 50% ක් වැසිකිළියේ සිටින අතර, නාන කාමරය සාමාන්‍යයෙන් නිවසේ කුඩාම අවකාශයයි. නමුත් අනෙකුත් කාමර "තනි කාර්යය" හා සසඳන විට, නාන කාමරය "සංයුක්ත කාර්යයේ" ආයු කාලය සඳහා වගකිව යුතුය - සේදීම, ස්නානය සහ ස්නානය, වැසිකිළිය, සහ සමහර විට "විශාල අවශ්‍යතා රැගෙන යන කුඩා අවකාශය" ලෙස හඳුන්වන රෙදි සෝදන කාර්යය ද සැලකිල්ලට ගනී. නමුත් මෙම කුඩා අවකාශයේ, නමුත් බොහෝ ආරක්ෂක උපද්‍රව තුළ සැඟවී ඇත. වැඩිහිටි ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පිරිහීම, දුර්වල සමබරතාවය, කකුල් අපහසුතාවයට පත්වීම නිසා, බොහෝ දෙනෙක් හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව සහ අනෙකුත් නිදන්ගත රෝග වලින් පීඩා විඳිති, නාන කාමර පටු, ලිස්සන සුළු, ඉහළ උෂ්ණත්ව පරිසරයක් නිසා වැඩිහිටියන් වැටීමට පහසුවෙන් හේතු විය හැක. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, වැඩිහිටියන්ගේ වැටීම් වලින් 50% ක් නාන කාමරයේ සිදුවී ඇත.
වැඩිහිටියන් වැටීමෙන් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද, විශේෂයෙන් නාන කාමරය තුළ වැටීම් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද, ආරක්ෂිත පියවර හොඳින් ක්‍රියාත්මක කිරීම අවශ්‍ය වේ. වැඩිහිටියන් සඳහා නාන කාමර, වැසිකිළි, ජංගම දුරකථන සඳහා වන zs ප්‍රධාන අවශ්‍යතා තුනක් එකින් එක නාන කාමර බාධක රහිත අත් පටි මාලාවක්, ස්ථාවර ආධාරක මාලාවක් දියත් කරන ලද අතර, වැඩිහිටියන් වැටීමේ අවදානම අවම කරන ලදී.
